こんにちは！！
まだまだ残暑厳しい日が続いていますがいかがお過ごしですか？☀️
さて、前に子どもの夏休みの宿題🍉について記事にしたのですが
そのときの話はこちら
夏休みが終わり2学期を迎えた結果どうなったかというと
9月に入っても毎日欠かさずに
【朝ごはんを食べたらハミガキをして顔を洗うこと】
を続けられています👦✨
内容は大人からしたら些細なことですが自分で決めて続けることが習慣になる過程を見て奮い立たされました！
新しい習慣を定着させたいときには🗝️
①いつ何をするか具体的に決める
②決めたことをやる
③継続する
この順で繰り返していくと習慣化してその習慣をやらないことが不自然に感じられるようになるはずです🙂↔️習慣化したいことがありましたら試してみてください🙌