過剰なダイエットにより、体が一時的に飢餓状態、栄養失調と同じ反応をし、生命維持に不可欠な部分を優先し、髪へ充分な栄養がいかない状態になります。
この結果、ツヤやハリ、コシが失われ、細毛化、脱毛などが進行してしまいます！
ダイエット中もバランスのいい食事、適度な運動がオススメで、１ヶ月あたり、マイナス5キロまでがベストなようです。
僕もダイエットの時食事を抜くのは個人的に反対しています！
朝抜きなどでダイエットしながら働いてる人もいますが、あきらかにダイエットし始めてから仕事の精度が落ち、元気もなくなりました
すぐにはやせなくてもゆっくり体を大事にしてやってほしいと思います！Android携帯からの投稿