２０１１/07/01/<FRI>

今日暑すぎぢやね(>_<)

ほんとにみんな
水分取らなきや

熱中症なるから
気をつけて



あたしもりあるに
熱中症に昨日

なったからね！(笑)



熱が出なくても
頭痛くて ぼーっとする

熱中症もある
らしいから

水分はとった方が
絶対いい(;_;)



小学校の時
やばい熱中症なった

時は熱出て
学童で介護

して貰ったしね← (笑)



ほんとに
みんな気をつけよ(-.-)








朝

グレープフルーツ

昼

ツナぱん
美味しいぱん(笑)
りんごのぱん三口くらい(みんなで食べた)

夜

なし

飲み物
水1.5ﾘｯﾄﾙ

運動

・部活 だんす
・通学 合計三時間

通学は京急以外は
座んないし
バスも使ってないから
相当歩いてる！

昨日は頭
痛すぎて筋トレ

してないから
今日いっぱいする

からの


ぱん食べすぎ。！










今から

町田行くよ～
汗ぱないよ きや

おはようございます！

おはよーございます
(´_ゝ｀)




始めましての方も
またまた初期化かよ！

って人もこんにちわ

(笑)





そろそろほんとに
何回も初期化して

リセットしようと
する癖を

どうにかしようと
思います(>_<)(笑)




でも"これで最後"
とかいいながら

ついついしちやう
優柔不断女なんで

自分でも

毎日更新
出来るのか？

とかかなり
不安です！(笑)




まあー内容とかが
薄くてもやる事に

意味が
あるのさ(゜∇゜)にぱ



↑何故かほこらしげwww





ＣＲＯＯＺと内容
被るかもだけど、



そこら辺は
しっかり飽きないよう

な内容で行きたい
と思います




さあ～
次の内容を

見逃さないために

Let's KOUDOKU いやん