ノンカフェイン
妊娠中からこればっかり世間ではよく聞く。
確かに、妊娠中や産後は赤ちゃんのことを考えてカフェインはあまり摂取してはいけないことはよーく分かってる。
でもね、私コーヒーが大好きで
これだけはやめられなかった。
唯一のストレス発散（ ; ; ）と思って我慢するのをやめた。
自分に甘い...1日1〜2杯なら...
はるぴーのことも考えて
もちろん、今はノンカフェインのコーヒーが売ってるから家ではそれを飲んでいる。
そう！
その中でも、この夏に発見したオススメのアイスコーヒー♪♪
uccからカフェインレスのアイスコーヒーが出てて、西松屋とかベビザラスに売っているんだけど...
カフェインレスなのに、美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ♪
コーヒーの味しっかりしているよ☆
最近まとめて買っちゃう♡
オススメ品‼︎
今はスタバやタリーズ、上島珈琲店でも‼︎
カフェインレスのコーヒーが置いてある。
すごいよね、妊婦さんママさんに優しい。
単純だから、そんな優しさに弱く
ファンになっちゃう。
企業の思惑に簡単にはまっちゃう。
コーヒー以外では
最近毎日ゴボウ茶を飲んでいる。
これは産後の便秘や乳腺炎に効いた！
ビックリするくらい、ゴボウ茶効果が出た。
はじめはルイボスティーをよく飲んでたんだけど、今の私にはゴボウ茶が最適☆
炭酸が飲みたいときは
カフェインフリーのコカコーラゼロ♪
人工甘味料は気になるところだけど...
コーラからもカフェインフリーが出てるなんて♡
でも売っているところは意外と少ないから、見かけたら買うようにしている。
こういうところで少しのストレス発散。
大切だと思います(-_^)