k-bestのブログ

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ポジティブに♪楽しく笑顔でベストな1日!!

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最近の夜ごはんおんぷ



ベジタブルチーズ豆腐ハンバーグ
ブロッコリーとしめじと
           魚肉ソーセージの黒ごま炒め
えのきと胡瓜の酢の物
アスパラとトマトの卵バターとじ
シーチキン丼



すずきのオリーブバジルソテー
エリンギと小松菜の和風卵とじ
ジャーマンポテト
春雨中華サラダ
アボカドと胡瓜とかにかまの青じそサラダ
ごはん

でしたぺこ
豚キムチ

肉団子

筑前煮

こあじの南蛮漬け


厚揚げとしめじとピーマンの甘味噌炒め


きのこたっぷり揚げ出し豆腐




鯖の竜田揚げ カレー味
じゃがいもとほうれん草のコーンバター醤油
胡瓜とえのきと油揚げの酢の物
ブロッコリーと大豆のハムマヨサラダ
めかぶのお味噌汁
ごはん

でしたぺこ