ダイエット21日目体重0.5kg増えた笑今週末で57.0kg代になればいいなあ朝、卵かけご飯、なすの味噌炒め、チキン昼、パン2つ、卵焼き、なすの味噌炒め、チキン、野菜炒め、パイン夜、コーヒー、アルフォート（メープル）運動しました！ただ、自転車で行ったから体脂肪は減ってないだろう笑お菓子を夜に食べてしまったから、ちょっと増えちゃったかな💦2020/08/03 体重58.0（前日比+0.5kg）おおよそ摂取カロリー 950kcal
