こんにちは、
薄毛救済アドバイザーのワタナベです。
よく聞かれる質問に、
どうやったら髪の毛が少なくならない？
ハゲたくないけどどうしたらいい？
直球の質問ですが、本当に気になりますよね💦
自身の体験も含めての意見です。
ハゲたくないなら健康な体である事が最優先‼️
頭皮の状態を良くすることも、髪の毛に栄養を送るのも、血流を良くすることが大切なのです。
血流を良くする。
って言っても何をどうするのか？
わかってるようで分からない。
髪の毛を気にするなら、ご自分のカラダをみつめ直すこと。
土が良くて、周りの環境が合うから植物は育つんです。
逆に育ちが悪い、すぐに枯れてしまうのはそうなる環境や土、水の量やタイミングなどの原因が考えられます。
少し脱線しましたが、健康な髪の毛と長く付き合っていくには、土台と環境が大切だということ。
生活習慣を細かく見直して改善していきたいですね。
それを継続することが大事なんです。
髪の毛には毛周期というサイクルがあるので急には状態が変わることは少ないです。(病気による脱毛症は別として)
血流を良くすることと健康な身体を作ること。
これから取り組むことが薄毛にならない為の近道になります！
具体的な改善点についてもお知らせしていきますのでお楽しみに^_^