入院してから減り続けていた体重
ちょっぴり増えてた🎵
けど、今朝は お通じ無かったので
その分でしょう
(お食事してたらごめんなさい 
)
) うっすら雪が積もり
朝焼け 朝もやが綺麗でした 
朝焼けが綺麗だったので
やはり日中は小雪がちらつき
天気が良くない１日になりました☃️
外は寒そう 
今日のメニュー(朝) 430㌍ 食パン 乳酸菌飲料
いり卵 フレンチサラダ
いり卵少し残し (昼) 408㌍ ご飯 白身魚ﾗﾋﾞｺﾞｯﾄｿｰｽ ｼﾞｭｰｽ
生姜和え レンコンソテー
魚のソースは美味しかったけど 魚、お浸し完食出来ず
(夜) 509㌍ ご飯 豚肉生揚の味噌炒め
中華風和え 茶碗蒸し リンゴ
今回のは全部美味しかったけど お腹が全く空いて無かったので
かなり残し！
家では中々出来ずにいた
入院したら やりたかった事
パステルアートしました 🎨
私は、このパステルを描くようになってから
薬では中々良くならなかった
突発性難聴とメニエール病を
克服することが出来ました✨
理由は今度書きます🎵
ストレスから来る病気には
とても良いんですよ～
