ダイエット

水曜日からダイエット～‼︎音譜
旅行から帰ったら、体重ヤバいことに‼︎

夏の健康診断までに、ダイエットしないとヤバヤバ…(つД`)ノ

今日から運動も始めたよ。
ネットで見た、スロージョギング。
ウォーキングの1.6倍の効果らしい。
20分は続けないと、と頑張ってみたが、えらい腿が痛い。
効いてるってことかしら。
典型的な三日坊主の私なので、何とか頑張らねば‼︎
今日からWiifitもやるぞ！