不眠が続いてます

不眠が続いています。数えてみたら、もう2週間が経ってますね。原因はおそらく職場・・・かな。まあ、わたしの性格的な問題なんでしょうけども。病院に行こうかとも迷っていますが、どうも脳内のセロトニンが原因らしいのです。サプリを使ってセロトニン 増やす方法もあるんですが、今のところ無気力でなにもする気が起きないのです。ブログ書く力はあるのにね。。。