• 下の血圧と動脈硬化の関係

• 高血圧薬、服用再開。⇒アダラートCR40㎎

• レジスタントスターチの働き

• 睡眠時間と高血圧の関係

• 全然実践していない、食⇒動⇒眠

• 高血圧に対する食事療法の行方

• バーレマックスの認証、カシュルートについて

• バーレマックスの認証、ハラールについて

• バーレマックスの特長（２）

• 下の血圧は、コントロール不能。

• モニター仲間との情報交換会

• 全粒の消費量と冠状動脈性心臓病のリスク：看護師健康調査からの結果。

• バーレマックスの特長(１）

• 短鎖脂肪酸の働き

• 酒力に一喜一憂

• 賛否両論、日本人の腸の長さ

• 時間遺伝子学から時間治療学へ

• 知恵の泉　【目次】

• やまのしし　さま　「血圧を下げるための方法」

• 美味しいもの×おいしいお酒＝体重増加⇒血圧上昇

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