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自宅でこの痛みを改善できるストレッチはないだろうか。 そんな悩みがあるのでは ないしょうか？ 腰痛にストレッチは効果的ですが、ストレッチの方法やストレッチを行なう タイミングを間違えてしまうと余計に悪化させてしまう可能性があります。
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腰痛に悩んでいる人は多いものです。常に痛い人、繰り返し腰痛を起こす人、そのまま にしていませんか？きちんと治療しなければいけません。
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私は長年の施術経験から、腰痛の原因は「背骨のゆがみ」「足の使い方」「血流の悪さ」 の3つだとわかりました。今回は、この3つが「朝30 ... 私はこの3つを改善することで、 ほとんどの腰の痛みはよくなると考えて、日々施術を行っています。 次ページからは、私 が ...
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まず腰痛という言葉について知らなければいけません。腰痛には様々な種類があります 。 筋筋膜性腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症・腰椎分離症・すべり症etc… これらを総称して腰痛と呼ばれます。腰痛の原因は、急な動作をした際に筋肉が傷つい 腰の痛み確実改善ドットコム 公式 サイト