表情筋エクササイズ

筋肉はすべて、年齢とともにたるんでいく。

筋肉も皮膚と同様に、ほとんどコラーゲンでできているのである。

表情筋がたるみ始めると、当然皮膚も一緒にたるみ、顔全体のたるみにつながる。

このようなたるみは、30代後半くらいから表れ始める。

表情筋エクササイズというものを提唱している人たちがいる。

表情筋を動かして鍛えるというものである。

目を見開いたり、口を大きく開けたり、というのがエクササイズの内容である。