無視しちゃいけない感情

　それは死にたいという感情です。誰でも

自殺願望を少なからず抱いています。なぜ？

自分のことが嫌いで、自分の思うように生きられない

からです。自分のケアを忘れないように

しましょう。早めに命の電話とかできるなら

親、友人などに死にたい気持ちを聴いてもらい

ましょう。日記に書き出すだけでも全然違い

ます。せっかくの人生です。自分の願い通り

の人生を歩むため他人の援助を受けることを

忘れないようにしましょう。