バランス

この間、ウチのお客さん（30代後半）で

ダイエットをして、体重が増えた人が

いる。その人は、軽いジョギングを始

めたんだけど、運動をすることによって

食欲が増し、いつもより多く飯食べて

いたら、太ったらしい。

つまり、　運動＜食事　

こう言う事だと思う。バランスは大事だ。

新と旧

　久々の、東京～。

新

と

旧

昼は、寿司です。

ラーメン

　こってり！　ねぎチャーシュー中盛り。