３連休

みなさ～ん　

３連休はいかがお過ごしになりましたか

私は土曜日はお墓参りで、日曜日は近くの市営プールで

１キロ泳いできました

この歳になりますと体重がなかなか落ちないので

ダイエットは大変です

でもおもいっきりおよいだ後サウナで汗いっぱいかいて

家に帰ってビールを飲む

最高ですねなんだか体の中の細胞が入れ替わった

気がしますよ

みなさんもぜひ一度お試しください。