最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧「首から肩」にかけて力が入りすぎて（力が抜けない）、仕事していませんか？「首から肩」にかけて力が入りすぎて（力が抜けない）、仕事していませんか？肘の外側（テニス肘）が痛くなるのは・・・肘の外側（テニス肘）が痛くなるのは・・・「足首が硬い」と思う人向け ー足首を柔らかくする運動ー「足首が硬い」と思う人向け ー足首を柔らかくする運動ー「上を向く」・「首を後ろに倒す」動きで首に痛みが出る時に注意してほしいこと ー宮崎市清武町のし膝を曲げる時 に必要な関節（骨）の動き ー 膝前面のお皿（膝蓋骨）ー夜間帯に肩に痛みが出る人は「寝る姿勢」を工夫してみましょう！膝前面の「痛み」、しゃがむ動作で「動きづらさ」を感じる時に確認してほしい筋肉について◾️親子ストレッチ教室◾️ 〜 スポーツを頑張るお子さんを応援しませんか？ 〜首から肩にかけての「痛み」・「動きづらさ」と関係する『皮膚の動き』腰痛・肩痛がある方向け ー 体のバランスチェック ー腰痛・肩痛がある方向け ー 体のバランスチェック ー腰痛・肩痛がある方向け ー 体のバランスチェック ー首のストレッチをする際の注意点 ー肩の高さが左右で違う場合ースポーツ障害（足） 有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）障害腰から臀部の痛み ー上殿皮神経障害ーゴルファー専門の体づくりプログラム体が硬くて、ゴルフスイングがキツい方へ<< 前ページ次ページ >>
