[相模原・橋本・多摩境・南大沢]バランスボール de 体力メンテナンス!家族みんなの【健やかな毎日】を応援します!

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毎日を思いっきり楽しむ【真の体力】、ありますか?
ココロとカラダを自分で整えることが出来れば、不調知らずの【健やかな毎日】が当たり前になります!
現在は【産後ママクラス】と【子宮美人クラス】を開講し、女性の健康づくりをサポートしています。

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いつもありがとうございます!
 
一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師 久保寺恵子です

 

 

 

なぜかここ最近

以前に書いた自律神経の記事

ものすごく読まれています


季節が一気に冬らしくなり

自律神経が乱れやすく

なっているからでしょうか


いずれにしても

現代人が乱しやすい自律神経

については


どの年代の方にも

ご理解いただきたいので

2つの記事を紹介いたします


自律神経を整えよう①

自律神経を整えよう②


体のことは

知れば知るだけ

快適な日常をご自身の力で

作っていけます



まずは知る

そして行動を


全ての人が

笑顔あふれる人生を

送っていくために!

 

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ライフサイクルに寄り添った

健やかな体つくりをサポートしてます

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一般社団法人体力メンテナンス協会は、ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、実践、指導ができるようになります。様々な方に向けエクササイズ指導や講座・トークショーなどを開催できるようになります。協会HP

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