現代人が乱しやすい自律神経のお話

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一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師 久保寺恵子です

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なぜかここ最近

以前に書いた自律神経の記事が

ものすごく読まれています

季節が一気に冬らしくなり

自律神経が乱れやすく

なっているからでしょうか

いずれにしても

現代人が乱しやすい自律神経

については

どの年代の方にも

ご理解いただきたいので

２つの記事を紹介いたします

自律神経を整えよう①

自律神経を整えよう②

体のことは

知れば知るだけ

快適な日常をご自身の力で

作っていけます

まずは知る

そして行動を

全ての人が

笑顔あふれる人生を

送っていくために！

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ライフサイクルに寄り添った

健やかな体つくりをサポートしてます

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一般社団法人体力メンテナンス協会は、ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、実践、指導ができるようになります。様々な方に向けエクササイズ指導や講座・トークショーなどを開催できるようになります。協会ＨＰ

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