青汁入り牛乳
昼
豚肉の野菜炒め
夕
青汁入り牛乳
甘辛粉ふきいも１つ
間食
アーモンド
マカダミアナッツ
チョコアイス
ミニポテトチップス
体重86.4kg(
-0.2kg)そんな減るわけないよね
しかも調子に乗って食べ過ぎてしまった
明日増える事は覚悟してます
最近凄く過ごしやすくなりましたね
数日前までもう夏かってぐらい暑かった。今は夏も涼しいイメージの北海道がとんでもない気温になってますね
暑さになれていない人が多いと思うので心配です。
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