青汁入り牛乳
昼
豚肉の野菜炒め
夕
青汁入り牛乳
甘辛粉ふきいも1つ
間食
アーモンド
マカダミアナッツ
チョコアイス
ミニポテトチップス
体重86.4kg(
![↓2](https://emoji.ameba.jp/img/user/ve/vegarakuten/4488381.gif)
そんな減るわけないよね
![G](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosabellasum/322.gif)
しかも調子に乗って食べ過ぎてしまった
![フッ](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenkou731/33001.gif)
明日増える事は覚悟してます
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enjoy-youth/1527.gif)
最近凄く過ごしやすくなりましたね
![ィェィっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-are-happy/5612.gif)
数日前までもう夏かってぐらい暑かった。今は夏も涼しいイメージの北海道がとんでもない気温になってますね
![うひゃあー](https://emoji.ameba.jp/img/user/cv/cvqzy-fov-you/8812.gif)
暑さになれていない人が多いと思うので心配です。
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