糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット

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青汁入り牛乳



スーパーのお惣菜のハンバーグ
スーパーのお惣菜の甘辛チキン
糖質ゼロ麺でたらこスパゲティ風



ウィンナー
ゆで卵

体重  86.4kg(-0kg)


ここ2日食べ過ぎてしまった汗
増えてないのは嬉しいけど、もっとちゃんと頑張らなきゃ駄目だなorz


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