BIKRAM YOGA 初ビクラムヨガでした

Done first BIKRAM YOGA!

I drenched in sweat through every stitch of clothing I had on.

ビチャビチャになりました @ビクラムヨガ

きもちいいー！

日本で生まれた元祖ホットヨガ・ビクラムヨガ。

温度40℃、湿度40%の室内。

最近体が硬くなり始めているのを感じるでヨガを求めていました。

求めていたらビクラムヨガをやってる人とご縁があったので体験してきましよ。

ゆっくりヨガを深めていきます。

青山台団地にて"みんなのカフェ住民祭"に出演しました

大阪・千里の青山台団地にて"みんなのカフェ住民祭"に出演しました！

住環境で、小さく顔の見えるコミュニティを作り、生活を風通しの良いものにする。

こういったお祭りに音楽で参加できるのは光栄です。

トップバッターとしてKackey@dabigtree単独で演奏、オーガナイザーの久志尚太郎さんことビンちゃんのディジュリドゥ・セッションや、池田社長とセッション。

お昼には、お客さんが入場料として持ってきた野菜を、その場で料理人が即興料理するギブミーベジタブルという手法も取り入れられ、みんなで食卓を囲みました。

最後はアーティストの"トミモとあきな"さんの企画で、子どもと大人が混じり、手や足を使って桜の木を描きました。

五感五体を使ったお祭り。
大変よろしゅうございました！

ごっつぁんです。

微炭酸トニック、ハモネプ♪プロアマ大会予選一次予選通過！！

来春開催!!真のアカペラ日本一決定戦!!ハモネプ♪プロアマ大会予選挑戦!!

ボイパの岡本隆宏が参加する”微炭酸トニック”が一次予選通過しました!!!
めでたい！！

歴代ハモネプ優勝／決勝出場メンバーが集結した微炭酸トニック。

隆宏が参加するA-Z（アズ）が優勝した2009年の夏のように、今年の春も楽しみになってきました。

昨年の梅雨時に大阪から関東へ出た隆宏。

いろいろ不安もあると思いますが、先ず一歩進むことができたんじゃないでしょうか。

きっとテレビから、また他の媒体などで素敵な歌声を届けてくれるでしょう。
皆さん応援宜しくです。

http://www.fujitv.co.jp/nepleague/hamonep/

【微炭酸トニック】

じゃーんず/ タカ
A-Z/ 隆宏
センメ/ SHUNYA
腹筋学園/ 憲嗣
joker/ 舜
初参戦/ 小川

2014年4月6日（日）神戸野草料理教室の若杉(友子)おばあちゃん講演会

野草料理教室を開いている若杉おばあちゃんの講演会が春に神戸で行われます。
オーガナイザーである石部ルーシーさんのご縁で自分もスタッフとして参加します（自分の演奏はありません）。
若杉おばあちゃんに会うのは初めてなので楽しみ!

年代の壁でコミュニケーションが分断されている環境はよろしくないね。

おばあちゃんの生きる力と智慧に触れたい人は是非。

そしてこの日の夜は、大阪京橋SEVEN☆DAYSでマイケルのレコ発ライブです！

<以下HPより転載>

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2014年4月6日（日）

【内容】　講演会（対談＆体験談）
【開催地域】兵庫県神戸三宮
【開催会場】三宮コンベンションセンター　502・503号室　
【内容】10:30 開場

11:00～13:00
　若杉友子 x 兎龍都対談　「医食同源～元氣はどこからくるか」

13:00～14:15
　休憩（会場にお弁当、無添加食品、オーガニック肌着、野草などのブース出店を予定しております）

14:15～14:45
　木内カツコミニ・ライブ

14:55～16:15
　食養体験談：斉藤典加（子どものお手当
など）、酒井貴美子（怪我、体質改善など）、ルーシー（乳がん）、他

【参加費】前売り：4,500円　/ 当日券：5,000円
【定員】　150名
（定員に達した時点で締め切らせていただきますので、当日券は販売できない場合もございます。出来るだけご予約下さい）

詳細、予約はコチラから
http://www.wakasugiba-chan.com/講演会情報/

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若杉ばあちゃんプロフィール
若杉友子（わかすぎ・ともこ）

1937年大分県生まれ。
結婚後、静岡市で暮らしていたときに、川の水の汚れを減らす石けん運動などのさまざまなボランティア活動を行う。
そのなかで、自然の野草のチカラに着目。
食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、1989年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。
そこで開いた料理教室は、またたく間に大人気となった。

1995年、自給自足の生活を実践すべく、京都府綾部市の上林地区に移住。

出口春日氏が主催する「若杉友子の料理教室」や中村陽子氏が理事長をつとめるNPO法人「メダカのがっこう」の野草料理教室やセミナーなどで活躍。

全国を駆けめぐり、陰陽の考え方にもとづいた野草料理と、日本の気候風土に根ざした知恵を伝え続けている。

著書に「若杉友子の野草料理教室」（ふーよよ企画）、「体温を上げる料理教室」（致知出版社）、「これを食べれば医者はいらない」（祥伝社）、「子宮を温める健康法」、「長生きしたけりゃ肉はたべるな」（幻冬舎）などがある。

2月23日（日）無印良品、UR都市機構企画大阪千里の青山台団地　『住民祭』出演

大阪千里の青山台団地で無印良品、UR都市機構、自治体が団地の自発的なコミュニティを創るためのプロジェクトが立ち上がっています。

その活動の一環である住民祭にKackey@dabigtreeがアフリカの太鼓・ジャンベと唄で出演。

自分も小学校に上がる前は、千里の団地で育ちました。

千里にお住まいの方、コミュニティ創りに関心のある方、手作りのお祭りを楽しみたい方は是非遊びに来て下さい。

『みんなのカフェで住人祭をしよう
～ふるまいの食事と音楽を楽しみませんか？～』

日時：　2014年2月23日（日）　午前11：00集合～午後14：00
費用：　無料　※当日料理の材料につかえる、お野菜など持ち寄り・持ち込み大歓迎です
場所：　みんなのカフェ（千里青山台団地　住民センター集会所2階）

主催：千里青山台公団住宅連合自治会、MIJI×URイベントサポートチーム（無印良品、UR都市機構）　合同企画

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