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  お買い物をして嬉しかったこと
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  本当に食べたいものはなに？損得勘定を超えていく、モーニング編
• 思考がめっちゃおしゃべりしてる
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  朝、虹でてました
• 自分をコントロールしようとすると人からコントロールされるのかも
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• 不安や怖れをとりのぞく(並木良和さんのワーク)
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• 「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法
• 「抱きしめるようにして話すんだよ」
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  自分の気持に正直に。無理な時はゴメンナサイする。
• 「コンビニ兄弟」の一節でひとつ感情が解放される
• 仕事のこと考えて体がギューって固まったら(ハピちゃん)

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