子供も受験間近となりました。
高校受験の次女は、自分は本番に弱いので緊張する、とのことです。
私から見れば、部活動で吹奏楽の舞台に出ていた時は、堂々と弾いていたと思っていたのですが（親バカ）、次女に言わせると、それとこれとは別とのこと。
そこで、マインドフルネスについて伝授しました。
これについて、昔書いた記事はこんなの
驚いたことに、次女もマインドフルネスを知っていました。
そして、私がざっと教えると、早速やってみるとのこと。
なかなか素直です。
その結果がどう出るかは、今後わかりますが、果たしてどうでしょう^^;