花粉症の季節になりましたね。
今年は当地ではやや少なめのようです。
我が家では妻子が花粉症持ちで、私は大丈夫です。
去年、少しなりかかったかと思いましたが、発酵食品をたくさん食べることにより直りました。
（たぶんプラセボ効果）
花粉症対策は、適度な睡眠、運動とバランス良い食事、ストレスを溜めすぎないこと等と言われています。
要は、ただ単に健康的な生活をしましょうと言っているだけです。
そして、私は健康的な生活をしているのでかかりません。
・・・と、このように、思い込んでいることが花粉症にならない真の対策かも。