活き活きとした動けるカラダ パーソナルトレーニング&ピラティス 山下慶太  -15ページ目

活き活きとした動けるカラダ パーソナルトレーニング&ピラティス 山下慶太 

世田谷・二子玉川・武蔵小杉・横浜近辺に生息。
医療・介護分野から、フィットネスクラブまで、幅広く活動中。
得意分野はリハビリテーション、コンディショニング。

 

外でめっちゃ雷鳴ってると、なんかソワソワ落ち着かなくなるヤマシタです。

 

(台風も同じ)

 

夕方から雨になるよー!という天気予報を宛にして、午前中早めに買い物に出たところ、郵便受けに届いてました

プロバイオティクス L.ロイテリ菌のタブレット。

 

ホントは、まだ届いてないあと2つが目当てだったのですが、試しで買ってみた(にしてはそれなりにお値段しますが)こっちが、先に届いてしまうという…。

 

一番惹かれたのは、歯周病の対策。マスクしてると、いろいろ気になるし。慢性炎症はここから治さないと意味が無い。

カンジタには、効果あるのかな…? 菌にもいろいろ種類があるからな。

 

とりあえず、1個…。ミントタブレットにしては、意外と辛目です。

3ヶ月試してみたら、ちょっとは効果感じられるかな?と、3箱。

 

 

結果は、おいおい。

 

 

◇親子丼

何の捻りもない(笑)。

野菜も一緒に摂りたかったので、チンゲン菜と舞茸入れてます。