生理のことを何も気にしなくてもよいことが嬉しいです。

●生理のことを何も気にしなくてもよいことが嬉しいです。

おはようございます。ツヅキメソッドのツヅキです。

生理痛や生理の大出血を気にしないで、いろいろ計画が立てられるといいですね。

こんなメールを頂きました。

講座を受けるようになって、ぐんぐん生理が楽になりました。

今は、生理の大出血も生理痛もなくなりました。

生理のことを何も気にしなくてもよいことが嬉しいです。

ホルモンバランスは自分で整えることができます。

１月のホルモンバランス塾ツヅキメソッドの短期集中講座の募集と、
ホルモンバランス研究所セミナーの開催を、
間もなくのメルマガで、最初にお知らせします。
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興味のある方は、メルマガにご登録しておいてくださいね。

子宮年齢を取り戻す汗って、かいていますか？

●子宮年齢を取り戻す汗って、かいていますか？

 

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

 
あなたは、子宮年齢を取り戻す汗をかいていますか？

有害物質を出す汗は、普通にかく汗とは違うのです。

有害物質を出す汗は、表皮の奥の皮脂腺からでます。

その汗は、重金属や有害化学物質、老廃物などを排泄します。

特に肝臓や腎臓の解毒を助けます。

その結果、ホルモンバランスが整えば、子宮筋腫や子宮内膜症、不妊の改善にもつながります。

 これが、デトックスに大切な汗です。

 それには、半身浴がお勧めです。

 入浴によって血液やリンパ液の循環を良くして、皮脂腺からじっくりと汗を出すのです。

 ぬるめの３５~３８度位のお風呂に、みぞおちから下だけをつかります。

３０分お湯につかって下半身から温めます。

こうすると血管が広がって、血行が良くなります。

新陳代謝も促進して副交感神経が優位になって、リラックスできます。

 ３０分位するとジワジワとたくさんの良い汗が出ます。デトックスの汗です。

汗が出ますから、半身浴の前と後には、良い水をたっぷり飲んで水分補給してくださいね。

今日は、日曜日！！半身浴でデトックスをして、子宮年齢を取り戻しましょ
う。

１月に行うホルモンバランスツヅキメソッドの集中講座と、ホルモンバランスセミナーのお知らせをどちらもメルマガで行います。

よろしければメルマがにご登録ください。

冷えも生理痛の原因の一つです

●冷えも生理痛の原因の一つです

今晩は！！ツヅキメソッドの続木です。

生理痛はつらいですね。

あなたは、もしかして、足先が冷えていませんか？

冷えも生理痛の原因の一つです。

足が冷えていると、冷えて足から戻ってきた血液で子宮も卵巣も
冷えてしまいます。

すると血行が悪くなります。

血流は、子宮や卵巣に酸素や栄養素、ホルモンなどを運んでいます。

冷えて子宮や卵巣の血行が悪くなると、酸素や栄養素不足で子宮や
卵巣の機能が低下します。

その結果、生理痛が起きてしまいます。

もうすぐホルモンバランスツヅキメソッドの募集を開始します。

タンパク質とホルモンバランスの関係は？

●タンパク質とホルモンバランスの関係は？

おはようございます。ツヅキメソッドの続木で

タンパク質　足りてますか？

ツヅキメソッド受講生、Ｔさんの感想です。

今日は、タンパク質についての講座でした。

胃下垂、消化が悪い・・・・私は、タンパク質が今までの食事では明らかに不足していたのだということが理解出来ました。

動物性タンパクは、摂らなくても大丈夫と思い込んでいました。

菜食が行き過ぎると、タンパク質を始めたくさんのビタミンや、ミネラルが不足します。

これらの栄養素が不足するとホルモンバランスが崩れて子宮筋腫子宮内膜症　不妊などが起きやすくなります。

ホルモンバランス塾ツヅキメソッドの短期集中講座の募集が間もなくメルマガで始めます。

興味のある方は、メルマガにご登録しておいてくださいね。

子宮筋腫が・・・・、でも、子宮ごと取らなくてもよくなりました。

●子宮筋腫が、でも、子宮ごと取らなくてもよくなりました。

子宮は、やむ得ない場合以外は切除しない方が、ホルモンバランスのためです。

こんなメールを頂きました

大きい子宮筋腫が見つかって、「子宮ごと取るしかない」と言われました。

でも、何とか子宮だけは残したいと思ってネットで探しました。

１４日間集中子宮筋腫改善講座を実行して、何と、子宮ごと取らなくてもいいところまで筋腫が小さくなりました。

そうして筋腫だけ取りました。

でも、また筋腫が大きくならないように、８０％位この講座を続けていきます。

ネットの講座は不安も感じましたが、この講座を実行して本当によかったです。

子宮筋腫はホルモンバランスの崩れが原因です。

騎手を切っても、ホルモンバランスは整いません。

そのために、また、子宮筋腫が大きくなります。

子宮改善するには、ホルモンバランスを整えることです。

子宮筋腫や子宮内膜症を改善するためには、具体的に何を

●子宮筋腫や内膜症を改善するために、具体的に何を

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

キレイな青空、ちょっぴり冷たい空気

輝く太陽・・・すべてが感謝です。

ツヅキメソッドの受講生Ｔさんの感想です。

子宮内膜症を改善するために、具体的に何をやっていけばいいのか、講座を通して理解できました。

なぜ、子宮筋腫や内膜症が起ききるのか？

どうすればホルモンバランスを整えて、子宮筋腫や内膜症できるのか？

その仕組みを理解したので、食事や生活に対する意識も大きく変わってきました。

明日の天気は気にせず、自分の出来る事から実践して行こうと思います。

明日の天気は気にせず・・・・・・自分ではどうしようもないことは気にしないことです。

ホルモンバランスを整えるために大切なことです。

ホルモンバランス講座　ツヅキメソッド

来年１月１８日に、ホルモンバランス研究所のセミナーをします。

●来年１月１８日に、ホルモンバランス研究所のセミナーをします。

今晩は、ツヅキメソッドの続木です。

ツヅキメソッド講座の受講生Ｎさんの感想

ツヅキメソッド、短期集中講座を終了してして思ったことは、ホルモンバランスって、とってもシンプルなんだ！と言うことです。

シンプルだからこそホルモンバランスが崩れるし、また、私たち自身で整えることができるんだと思いました。

生理痛、生理不順、子宮筋腫　子宮内膜症、不妊等は

ホルモンバランス崩れが原因です。

ホルモンバランスは、女性にとって一生涯健康でいるための基本になることです。

生理痛、生理不順、子宮筋腫　子宮内膜症、不妊等を改善するためのホルモンバランスを自分で整えるセミナーをします。

セミナーについて詳しことは、メルマガから先行のご案内を今後書いていきますねー

ストレスがどんなふうにホルモンバランスを崩すのか知って

●ストレスがどんなふうにホルモンバランスを崩すのかを知って

こんにちは　ツヅキメソッドの続木です。

ツヅキメソッド受講生のＳさんの感想です。

" ストレスは体に良くないということを漠然と感じていました。
でも、講座で、ストレスを感じると体の中でどんなことが起こっているかを詳しく教えてもらいました。

ストレスがどうしてホルモンバランスを崩すのかを知って、改めてストレスの怖さを感じました。

ストレスは、何時でも、どこにでもありますね。

ストレスにどう対処していくかが大切です。

あなたは、どんなことがストレスですか？

そのストレスに、対処していく方法をお持ちですか？

子宮や卵巣と言う一つの部分だけではなく、ホルモンバランスは

●子宮や卵巣と言う一つの部分だけではなく、ホルモンバランスは

ツヅキメソッド講座の受講生Ｍさんの感想です。

ツヅキメソッドの講座で勉強するまでは、ホルモンバランスとは、生理の時のホルモンのバランスのことだと思っていました。

でも、甲状腺や副腎など、色んなホルモンがあり、それらもホルモンバランスにとても大切だという事が分かりました。
結局、体はつながっているのです。

子宮や卵巣と言う一つの部分だけを考えてもだめだということがよく分かりました。
全てのバランスだなんですね。

ツヅキメソッド講座でホルモンについて、学びませんか？

おやつとホルモンバランスの関係は

●おやつとホルモンバランスの関係は、

こんばんは！！ツヅキメソッドの続木です。

ツヅキメソッド短期集中講座ではおやつをお出しします。

先日のおやつは「簡単すぎるいきなり団子」でした。

材料

さつまいも中1本　

餃子の皮16枚

あんこ適量

１さつまいもは5㎜位の厚さの輪切り１６枚切って、にさらす。

2　さつまいもの水気をふき、２枚のサツマイモであんを挟む。

3　餃子の皮で包む。

4　蒸し器にクッキングペーパーをひいて蒸す。

５　竹ぐしが通ればできあがり。

ホルモンバランスを整えるためには。血糖値を安定させることも大切

です。

クリスマスキャンペーン中です

今、子宮筋腫や子宮内膜症、そのほかの教材をお買いいただくと、

ＣＤ「なぜ、ホルモンバランスは自分で改善できるの？」をプレゼン

トします。