ダイエットコース😀
もともと体型は細め体重も平均より軽めだったのですが
約2ヶ月16回のトレーニング、食事制限で約3キロ落としました
トレーニング当初はスクワット10キロが出来なくて補助しながらだったのですが今では20キロを10回上げられるようになりました！！
延長アフターコースで継続中です🏋️
羽生市にあるパーソナルトレーニングジムです!!
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パーソナルトレーニング道場ヒロフィット羽生市
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