あなたのベロは大丈夫ですか？
舌の筋肉の低下って実はかなり重要なんです😳
そんな小さい筋肉と思いがちですが、落ちベロになると色々な弊害が😱😱😱
無呼吸症候群が合併症まで繋がると死亡リスクも高まるし、お腹ぽっこり、顔も下がるし、倦怠感が続くし、、、
負の連鎖が😭😭😭
舌の重要性はテレビや雑誌、ネットでもたくさん書かれていますが、中々改善されにくい事が多いのです🥹
それは何故かというと、他の部分が影響してるのです！
画像の通り、直筋系の繋がりなので、お腹と舌はセットなんですね😊
なので舌ではなく、お腹からアプローチすると、舌もいつの間にか改善❗️という事が起こります(*'▽'*)
いびきをかかなくなった！
睡眠中に起きる回数が減った！
寝てる時口が開かなくなった！
とのお声を聞きますし、私自身も改善中です☺️
