永遠にダイエット 20分自転車こいでもコンニャクゼリー２個でプラマイゼロ

常に…

悪しき習慣との戦い

お腹がすくと、パン🍞とかお菓子🍪🍫食べちゃうから…食事をお腹いっぱい食べる作戦。

空腹ではないので、苦しくはない！

が、無性にお菓子🍪が食べたくなる

炭酸飲料とかは元々飲まないが、

大人になってアルコールを飲むようになった🍷

アルコールは、負け知らずぐらい強い

何のご褒美がわからんけど…

食べちゃった

あ〜

永遠に続くダイエット。