おはよう(^^

長風呂して腹筋終えました。
昨日より楽にできるようになった気がする

腹筋始めました

ソファーを使って７種目を６分間やってみました( ゜∋゜)
かなりキツイ笑
怠けて動かしてなかったので、回数的には目標の半分くらいしかできませんでしたが、
なんだか効果がありそうな気がします。

今日は買い物行きたいけどレポート終わるかな…？
明日もあるのでのんびり行きます。

週末到来

今日はひどい雪でしたね～。
明日もジャンジャン降るみたいです。
やっと冬らしくなったかな？恒例の雪かきが始まる｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

急に寒くなったせいか唇の乾燥がひどくなってきた。
毎年この時期になると出血して痛い思いをしております…。
今日は白色ワセリン軟膏とメンターム薬用スティックを買ってみました。
今年はこれで凌げるかなぁ

現在はワインとつまみのカマンベールチーズでまったりモードです。
明日はバイトが忙しそうなので、早めに寝て元気を取り戻します。
それではお休みなさい～！

意外と

当たります。
あんまり占いとか信じないけど
http://i.mayareki.com/

挑戦

4時間半睡眠に挑戦中です。

今日は6時半に起きてみました。

９０分周期の睡眠だと寝起きがいいらしいです。

実際今日寝起き最高だった！

たとえば…

3時間、4時間半、6時間、7時間半

このあたりが現実的でしょうか。

細かいことはわかりません(ﾉ_･｡)

いつまで続くかが問題だけど～(:_;)

それと雪道のジョギングやろうと思っていろいろ考えたけど

効率が悪そうなので、春まで筋トレにしようかと思ってます。

ｼﾞﾑに通う金はないのです。

そういえば海外ドラマのOCを見てたらティラピスって単語が出てきた！それだけ(-_-)

それと25日リアルに予定がないです笑

バイトも休みもらったわけでないのに休み。

ドウシヨウ～

毎年特別なんもないんですけどね笑

時間が空いていたのでたくさん書いてしまった。それではまた！

蔦屋に

行く時間が無いので車内で音楽聞いてます。

給料入ると何故か元気なります
だけど今月は節約しないと

そういえば昨日の夜普通に雪積もってたね～
安全運転を心掛けないと

またツタヤに！

時間があったので、ツタヤで本を読んでました。これからバイト～。

TUTAYAで

洋画「君に読む物語」これ気になるので借りてきます。

あらすじ…
認知症を患い過去を思い出せずにいる老女と共に、療養施設へ入寮しているデュークは、ノートに書かれた物語を彼女へ読み聞かせている。物語は、1940年のアメリカ南部シーブルックを舞台にした、青年ノアと少女アリーのひと夏の出来事であった。

宿題が終わらないけど

一休み中です。


12/23公開の「アバター」というSFっぽい映画が面白そうです。
すでに公開されているけど「ニュームーン」も気になる…

全然話は飛びますが、ベッキーの「心こめて」ってよくないですか？
USENで流れていたので仕事中に聞き入ってた～
というかベッキー歌上手い！

おはようございます。

昨日あまり寝れなかったので多めに寝ちゃった





今日は勉強、掃除、TSUTAYA、バイトの予定