超少食のすすめ

　　　超少食のすすめ

とにかく、少食が大切である。少食にはものすごい効果がある。

自分に対しても、社会に対してもすごい効果である。

1.  人間に対して。

① 肥満予防

② 生活習慣病予防

③ 食事が非常においしい。

④ 睡眠が短くてよい。

2.  社会に対して。

① 食料問題が良くなる。

② 調理燃料が少なくて良い。

③ 調理時間が少なくて良い。

④ 洗い物が少ない。