二重アゴ

携帯を見てる時の自分の顔、見たことありますか？

案外 怖いですよ^_^;

携帯を見る角度にして、画面をカメラに変えてみてください。無表情で 皮膚が下に下がってる自分がうつります(~_~;) 

携帯の上下を逆さまにしてカメラで見てください。
アゴがタプタプになってませんか？

いや〜〜〜〜((((；ﾟДﾟ)))))))

加齢でたるみ、引力にたるみ、スマホで自ら たるませてるなんて〜〜〜〜。・°°・(＞_＜)・°

二重アゴ、タプタプお肉をスッキリさせましょ！

携帯置いて、天井を見ましょう。

アゴと首全面がピーンと張り詰めるくらい頭をグッと後ろに倒しましょ！

硬くなってたり、痛いと肩に力が入るので、ゆっくり深呼吸しながら肩を落として力をぬきましょうね。

首や肩が痛いですか？ヘッチャラですか？

しっかり天井 見れたら、アゴのタプタプもスッキリしてきますよ^o^



ついでに、肩こり、首こりにも良いですよ！