GYM からの休日出勤

9:20
チャリで会社近くのGYMへ。20km。

10:30
GYM到着。筋トレ&ラン30分 5km。

12:30会社到着。席ご飯。

蒸し鶏サラダ 100cal
ドレッシング 30cal
豆腐そうめん 84cal
くんたま 126cal

TTL 340cal

仕事開始！


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