脂肪は最大のエネルギー源。
私たちは食事によって体内に取り込んだ糖や脂肪からエネルギーを得ていますがそのエネルギーが使われずに余ってしまうと全身の脂肪細胞に蓄えられて脂肪細胞になります。
脂肪がいっぱいに詰まって肥大した脂肪細胞の集合が肥満の正体です。
特にいや腸など臓器の周辺に脂肪が溜まる内臓脂肪型肥満は血圧や血糖値を上げ血中のコレステロールや中性脂肪のバランスを乱す原因にもなります。
年齢を重ねるにつれて代謝が落ちることや女性には閉経後に女性ホルモンが減少することで体脂肪が増えやすくなることがわかっています。
神戸市東灘区で噂になってる鍼灸に通う女性も増えてるみたい。
ホルモンバランス整えてくれる施術がうれしいですね。
糖によるトラブルを避けるにはまず食事で血糖値の急上昇を抑えることが大事です。
又とり過ぎてしまった糖は体内への吸収を抑え血糖の細胞はの取り込みを活発にすれば血糖値のコントロールは可能です。