昨日は朝早めに循環器内科で血液検査。

問診で高血圧の薬続けるか確認されました。

来冬も安定していたらやめても良いかなと返事しました。

午後は作業所と区役所に。

作業所では手配りの準備と紙漉き葉書の素材作り。

区役所では障害福祉で自立支援の更新用紙受取と生活支援で収入申告を提出、担当者が居なかったので風呂釜故障の件は明日の連絡を待つことになりました。

お昼と夜をスタバで済ますだろうと考えてドリップを頼みました。

写真はお昼の物。

アイス・グランデ・ノンアイス，ドリップにコーヒーホイップ、ソイミルク、ホワイトモカシロップ追加。

フードは根菜チキンにラップに抹茶プリン。

夜は

アイス・グランデ・ワンモアにソイミルク、蜂蜜追加（蜂蜜は自分で、バーから追加）

フードはレモンバターチキンのフィローネ。

外出着は昨日の物に黒のサマージャケットを追加してみました。

写真二枚目は東武直通のクレしんラッピング車両。

通所日&区役所へ