今日は作業所に通所する為の障害支援課の紹介状、受給者票の発行に必要な書類の作成、相談支援事業者非常勤の医師から問診を受けながら利用計画案の作成をして来ました。

家族との関係を話す流れでカミングアウトしました。

数字的な目標よりも根本的なところの関係性や距離感をきちんと構築する事になりました。確かにいつも許容範囲一杯まで受け入れて崩れる、沸点ギリまで我慢してキレて関係を断つ事が多かったので、確かにそういう目標の方が実際的な目標かなと思いました。

終わって整形外科で緩和ケア。

スタバ青葉台店で軽い夕食を食べました。

グランデ・ソイ・抹茶・ティーラテ、エクストラ・パウダー。

フードはサーモンとチーズのサラダラップ。

写真、食べ終わりですみません。

お代わりは

グランデ・カフェモカ、エクストラ・シロップ、エクストラ・ホイップ、チョコソース多めで追加。

未だ未だシャツとコートだけでは寒いです。選択を失敗しました。

数値目標では無く