マウイへ移ってきて、
真っ先に感じたことは、
全てがゆっくり流れていること
ニューヨークにいた時は、
道歩いている人も、前のめりで早歩き。
ゆっくり歩いていると、後ろから舌打ちされたりすることも、笑
私もいつも時間に追われて、常に次に何をするかってことばっかり
考えていて、
1秒でも無駄にしないようにって、謎に思っていたな。。。
この長年の生き急ぐ癖は、かなり染み付いていて、
今でも、気をつけないと、せかせかしてしまう。
何の予定もない日も、時間に追われてるってかなりの重症
特にご飯食べる時、ゆっくり噛んで食べられない。。汗
掃除する時も、謎に早く、効率よくって思ってしまう。
今の私の毎日のプラクティスは、
ゆっくり、ゆっくり、この瞬間を味わいながら生きること
やってみると、ゆっくり何かをした時と急いでしたとき
同じことをしても、過ぎる時間は変わらない上に、
むしろ、ゆっくりの方が効率良い上に、
幸福感、充実感が全然違う。
インスピレーションもどんどん湧いてくる。
頭ではわかってるんだけどね、、、
結局体感で落とさないと、気づけないね。
楽しみながら、続けてみます
スローに生きる先生、神猫❤️