身体の講座
【足から整えキレイになる講座】
～あなたの世界に更なる広がりと輝きを～
土台からキレイなあなたに
立つ時、歩く時、常にあなたの身体を支えてくれている足。
あなたは、その足...
普段意識されていますか？
足のゆびも、本当は手の指と同じように動かしたり、物をつかんだりできるんです(*^^*)
最近では、足のゆびでグーチョキパーを作ったり、足のゆびでタオルをたぐりよせたり...といったトレーニングが紹介されていますね。
講座では、なぜそれをやるのか？
あなたに合っているのか？などもご案内していきますので、ご安心して任せてくださいね♡
この講座では
◆足と姿勢との繋がり
◆どのように足を使うと良いか
◆足の効果的なセルフケア方法
◆フットプリントで自分自身を知る
◆道具（ボール、ゴム）を使って愉しみながらトレーニングをしてみたり
◆脳と足の関係
◆少しの意識で変わる身体
などをお伝えしていきます👣
見た目がキレイになるのは、もちろんですが
あなたの日常がより彩られる学びとなっています。
マッサージに行かなくても
ご自分でケアできるようになるので、一生ものの知識ですよ
１つでも当てはまる方、受講おススメです
☑身体をスッキリと引き締めたい
☑足のトラブルを解消して気持ち良く風を切って歩きたい
☑姿勢をキレイにして周りの人が振り向く私になりたい
☑自分の身体に自信を持ちたい
☑痛みなく目覚めのシャキッと感を感じたい
☑肌艶を良くしたい
☑いつまでも若々しくいたい
☑セラピストで人の足を触る機会がある
足のことについて知りながら、更にキレイになれちゃうお話をしていきます(*^^*)♡
男性って本能的に足首を見るんですって♡
だったら、キレイにしちゃいましょう✨
そんな小話もあります
■カラダの講座 《舌から美人へ講座》
【足から整えキレイになる講座】
の他にも
【舌から美人へ講座】もございます。
ご興味がある方コチラ（☆★☆）をご覧ください。
あなたにお会いできるのを愉しみにしています
お申し込みはこちらまで→☆★☆
【インストラクタープロフィール】
2008年 大学卒業後、スポーツクラブ フィットネス部門に就職
同年、ヨガインストラクター資格を取得
他にはヨガやエアロビクス、マシン使用法やトレーニング指導を行う
2010年 ホットヨガ・ヒーリングサロン部門立ち上げ 部門異動
ホットヨガやトリートメント施術も行う
2011年 店長に就任
2012年 二人目の子供出産を機に退職
2014年 自宅ヨガ教室を開く
自身の経験から、身体の機能に沿ったヨガの面白さを伝えている