減塩料理を試行錯誤していたので NOSH（ナッシュ）を頼んでみました。
塩加減がどんなもんかと。
これで2.3gらしいです。
１日6グラムを目安にとの指示
自分でつくるとやっぱり味が物足りなくて。
チキンのトマトチーズがけを食べてみました。
味がしっかりついてるのに減塩されてる
美味しい〜
どぉ〜やったらこんな味付け出来るんだろ。
普通に美味しいもん。
ナッシュは減塩メニューじゃないけど 栄養士さんが監修してるから。
メニューと味付けの参考になればと私たちの分も頼んでみた。
家にいる間は昼はナッシュを食べてもらって 夜は手作りにしようかな。
朝は塩抜きのベーグルを頑張って作ってくれてるし。
今年になってから トータル16〜17キロ痩せたそうな。今日も階段のぼる後ろ姿を見て痩せたなぁ〜って思った。本人も体が軽いって言ってたし。
ナッシュだけじゃ足りないかもって タニタの減塩味噌汁を更に薄味にして 豆腐と大根とネギ入れてあげたら 味噌汁いらないって。
充分足りてると
いただいた桃にヨーグルトをかけたのは
って聞いたら フルーツは欲しいって。
へ〜 フルーツなんていらんって言うかと思った。
本当に胃が小さくなって少食になったなぁ。
胃なんてすぐにまた大きくなっちゃうから気を緩めないようにしないとね。
まだまだ減塩生活試行錯誤中です。
再診のとき 不合格にならないようにしないとね。