社交ダンスインストラクター かずやのブログ
ボールルームダンススタジオHOMEの他
千里中央、北千里でレッスン
皆さま、こんにちは森川和也です
呪文のような
社交ダンス用語を
意味や語源から解説
ナニソレ！？社交ダンス用語
横隔膜
ダンスを踊る時以外の
普段の生活においても
呼吸するのに
すごく重要な筋肉です
肋骨の下側と
背骨をつないで
胸腔（肋骨の内部、肺など）と
腹腔（お腹部分、肋骨と骨盤の間の空間）を
仕切りのような役割があり
呼吸する時に
3次元的に
動いて
肺に空気を呼び込んだり
肺から空気を出したりする働きをサポート♫
意識する事自体が
難しい部分です
吸う時には横隔膜が拡がって下り
肺に空気を取り入れて
吐く時に横隔膜は上がり
肺から空気を吐いていく
仰向けになって
息を吸ったり
吐いたりして
意識を向けて観てください〜
ボールルームダンススタジオHOME
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