即答で「自宅でできるよもぎ蒸しです❤︎」
と答えてた。
そこからよもぎ愛について熱く語りすぎて少し先生引き気味やったかも笑笑
ちなみにその先生は脇脱毛が1番だそうです〜笑笑
人それぞれですね
そしてよもぎ蒸しを自宅に迎えいれて、かれこれ4ヶ月経ちます。最初中々するタイミングをつかめず1週間に1回とかになってました。
もーこれじゃ私の強烈な冷え性では効果が出ません
こりゃ気合い入れてやってみよう‼️と思い経ち、2週間なるべく毎日するぞチャレンジをしてみたんです❤︎
そしたらそしたら〜すんごい効果でましたよ
マスオさんも、えっぇ〜
という程びっくり⁉️
という程びっくり⁉️以下記録です〜
全部２のラインに水をいれて、同量の水からスタート、体の調子や汗の出具合や水の残量を記録していきました
1日目
45分 水なし焦げ 汗うっすら
足首冷たい
2日目
４０分 水なし焦げ 汗なし 気分悪くやめた 足首ほんのり温まる
３日目
３７分 ３５分から汗じんわり３７分でタラーと落ちるくらいの汗
水0.５弱残ってる
足首ほんのり暖かくなっている
身体が楽
４日目
４０分 ３５分から汗タラタラ
水0.５残ってる
足首暖かい
よもぎ風呂も入った
ここから写真省略
5日目
３２分３０分から汗タラタラ
ふくろはぎまで汗！
背中温めると気持ちいい！
足首やや暖かい
水1弱あり
6日目
４６分 水ほぼなし
汗ジワっとのみ 足首やや暖かい
７日目 なし
８日目
５０分夜 汗じんわり 足首暖かい、ちょっとダルい
９日目
４８分朝 汗なし 足首ほんのり暖かい
10日目
３８分 33分汗ジンワリ38分汗タラタラふくろはぎ汗あり
足首暖かい、水分1弱あり
11日目なし
よもぎ風呂入った
12日目
３３分 30分から汗ジワジワ33分で汗顔に。
足首やや温もる、水0.5残あり
13日目なし
14日目
２１分 17分で汗ジワジワ
21分で汗タラタラ
暖かい～！あつーと初めて感じた！感動！足首暖かい。水1超えてる！
これねー私の冷え性がすごいキツ〜いことがよくわかる！
水なくなって焦げるひと早々おらへんと思います〜。
でも最初は焦げるは40〜50分せな汗でない！やったのが20分、約半分で汗出るようになりました
そして、できない時よもぎ風呂パックに入ったのもよかったかも！やっぱ普段のお風呂より温まる
そして、できない時よもぎ風呂パックに入ったのもよかったかも！やっぱ普段のお風呂より温まるそして肌の調子もめちゃくちゃいい‼️こりゃ美肌効果もありそうや
思い出す〜‼️妊活してた時の友達との会話
「私最近、はら巻きして温活してるねん」「あのな〜いくら冷えた肉にラップ巻いても暖まらへんで
、なかから温めないと」
、なかから温めないと」いや〜ほんまやな笑笑うける
一緒懸命に冷えた肉温めてた笑笑
けどこんな私でも体質改善出来るなんて〜しかも２週間！時々サボりながら笑笑
今後も続けたいなーと思ったからこれからは、朝よもぎしていきます❤︎早起きしてよもぎして気合い入れて４月から仕事復帰だーい