命の水 ２

１日最低３ℓを飲む必要がある訳だが、平日・休日に関わらず、ジムに行って汗を掻く日は、やはり５ℓもしくはそれ以上が必要となる。しかしこれは難しい...辛い...😞

だからと言って、ジムに於ける『有酸素運動（プラス サウナ）』を全くやめてしまう事も出来ない（したくない）...😕

困ったものである...。