自分を信じる。

私のお世話になってるヒーラーさんに、自分を信じて。とよく言われる。

私は、私を生きて。

双極状態でそんなの無理。と思っていた。

鬱になると、さらに無理になる。

うつは、それほど辛いものだ。

全てが怖い。全てがいらない。

だけど、鬱が明けると、自分を信じて。と言う言葉を少しは、受け入れる事ができる

私の症状は、前向きな言葉を信じれれば、鬱は良くなってる証だ。

そんな、ジェットコースターみたいな🫨感情。