視野を広げる練習を検索すると、たくさんのメニューが出てきます。便利になりました。
ここで簡単に出来るメニューを紹介します。
鳥かごとか鬼回しとか言ったりしますが、ルールが違います。①手で投げる。 ② ①②③がボールを回します。④は、それを追いかけます。④がボールを持った人をタッチしたら交代です。
■はコーンになりますが、
大きくなりすぎない目安となります。
次はドリブルです。
① ■ □ ■ □ ■ □
② □ ■ □ ■ □ ■
①②のドリブル競走です。
①は□の外側をジグザグにドリブル。
②は■の外側をジグザグにドリブル。
ぶつからないように注意してドリブルです。
周りを見ながら、ドリブルする練習です。
すぐに出来る簡単なメニューの紹介でした。
また、紹介します！