先日、カウンセリングを受けました。
Skypeでのカウンセリングです。
何を話したらよいかわからず、
何も準備をせずにいました。
もしかしたら、本当のことは
何も話せないかも…
と思っていました。
人見知りだし、
初対面で本音を話すなんて
今までできなかったから。
カウンセリングには興味あったし、
どんな感じか体験してみた～い。
そんな気楽な気持ちで。
それなのに。
最初の数分、世間話しをしていたら
いつの間にか、
私が抱えている悩みについて
私から話していました。
自分でもびっくりです。
カウンセラーの方の
静かで穏やかな声に、
こころの蓋が取れました。
忘れていたはずの
子供のころの記憶が
次々と出て来ました。
涙が止まらず。
全部流してください…
の言葉に、
心が震えました。
時々、こうして
涙を流せる時間を作ってあげてください、と言われました。
私は幸せになってもいい。
私は私の道を行くよ。
私は自分を大切にするからね。
これ以外に
たくさんの言葉をもらいました。
思ったことを本音で話すと、
問題が解決するよ、
って教わりました。
そして、そうしていくことで
周りがどれだけ優しかったか
気がつくことができるって。
カウンセリングってすごい。
人生観が変わるくらいの
衝撃を受けました。
新しい自分になる、
が今年の私のテーマです。
私、変わっていける、
そう確信しました。
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