#休日の過ごし方は

今日はお魚が食べたい気分だったので

シイラを買ってスパイスとパン粉を使って

香草焼き　にしました

大好きなS&Bさんから出ている

シーズニングミックスとパン粉を

まぶしただけw

めちゃめちゃ簡単ですよ

つけあわせのお野菜は、

冷食をチンしただけです

いろどりがきれいだと　食欲もUP!

小学生の娘も美味しいと喜んでくれました

そして、シイラは

低カロリー、高タンパク、

ビタミンも豊富

ダイエットにもいいですよ

休日こそ　ズボラ飯