#本日のおうちごはん 最近ハマっているものがあります。 それは、カレーとナスです 先日もネパールインドカレーを食べに行きました🍛 とはいえあまり外出してしまうと勿体ないので 今日は節約 カルディでカレーを購入し 少しだけアレンジして食べる 事にしました これにオリーブオイルで炒めたナスをのせただけですw (めんどくさがりなのですみませんw) ナスは食物繊維が多かったり 血糖値上昇コントロール、血中コレステロール値を 下げるなど、さまざまな効果があります 皆さんが健やかで楽しく毎日を送れますように