前回もギックリ腰でのご相談でしたが、
今回もギックリ腰でご相談頂きました。
まだ若い女性なんですが、過去に2回ギックリ腰を経験し、今回は3回目。
お問い合わせ前日に腰に違和感を感じ、翌日にらかなりの痛みで来院。
遠方の親御さんに救援を要請して、車で来られたとのこと。
見るからに痛そうな感じで歩くのもままならない。
触診や理学検査をするよりも先に、まずは辛くない体勢でお話を伺いました。
12月末に引っ越しをし、今までは駅までは平坦だったのに、結構な坂道を10分程度歩いて通勤するとのこと。
特に運動はしておらず、ご自身の自覚通り 筋力不足と身体の使い方に問題がある感じ。
坂道を歩くときにはコツがあるんですね。
階段でも良いですが、腰に負担をかけずに登る方法とは・・・。
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スマホ見ながら歩いていると、腰をやられますよ？。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
電話：080-1345-8191
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