日曜日から少しだけ実家生活を送っていました。
加害恐怖、確認はだいぶ落ち着いていた方だと
思います。実家はやっぱり落ち着くし気分的にも全然違って穏やかに過ごせます。
今日、父が自宅まで送ってくれて、
ドラッグストアとイオンにも行けました。
そこでも加害恐怖、確認は落ち着いてて
子供たちと父と楽しく買い物もできて
夜ご飯は思いっきり手抜きでさせて頂きました😂
楽できるところや手抜きできるところは
どんどん楽したい！
楽したっていいのよ！！
完璧にしようとしすぎてしんどくなるくらいだったら。
子供たちの笑顔も沢山見れたし
今日も沢山癒してもらいました。
明日からもまたぼちぼち自分のペースで
頑張ろうと思います。
毎日波はあるけどかかってきなさい強迫性障害め！！