今日の漢方ミニ情報 
は…
春（立春～2月４日頃から 立夏～５月６日頃 までの間）を
健康に過ごすワンポイント
をお伝えします
「春の養生」
早起きを心がけ、朝日を浴びましょう。
生まれたての陽気を取り込めます。
気温差が激しいので、薄着を控えましょう。
特に下半身は冷やさないように。
春はのんびり…といいます。
ゆったり散歩したり、深呼吸しましょう。
生活が変わる時期です。
ストレスを溜めないように気分転換しましょう。
「甘」を多く、「酸」を少なく、サッパリ味で、
新鮮な野菜を多く取りましょう。
のんびり… 春を楽しみましょう 
